Vous allez à votre examen annuel. Tout se passe bien. Vous faites votre frottis et repartez sans poser les questions que vous aimeriez vraiment poser. Comment cela se fait-il ? Beaucoup de femmes pensent que leur professionnel de santé posera les questions et engagera la discussion si quelque chose est important. Et, soyons honnêtes, les jambes dans les étriers, les spéculums, les examens pelviens, même s’ils sont intimes, ne sont pas vraiment faits pour vous mettre à l’aise et vous donner envie de parler. Beaucoup de femmes restent gênées, souffrant en silence de sécheresse vaginale, de douleurs lors des rapports, de vulvodynie et d’autres obstacles à l’intimité.
Les professionnels de santé ont l’obligation de vous écouter et de vous aider à trouver des réponses à vos questions. Malheureusement, ils sont parfois mal formés sur la sexualité et gênés d’en parler. De plus, notre système de santé fait que beaucoup de professionnels sont pressés et doivent gérer une longue liste de questions médicales et psychologiques en peu de temps.
Comment aborder le complot du SILENCE ? Voici quelques techniques pour aborder le sujet avec votre professionnel de santé.
Prévoyez à l’avance
Prenez papier et un crayon. Notez vos préoccupations par ordre d’importance et apportez cette liste à votre prochain rendez-vous. Vous pouvez également imprimer la liste de contrôle des symptômes de la ménopause et l’apporter lors de votre visite. Cette liste peut être remise au personnel de soutien pour lancer de nombreuses discussions.
Obtenir de l’aide
Il se peut que ce soit l’assistant(e) médical(e), l’infirmier(ère) ou la personne à l’accueil avec qui vous vous sentez le plus à l’aise pour parler de sécheresse vaginale et de sexualité. Trouvez la bonne personne et rassemblez votre courage pour faire part de vos préoccupations à un professionnel de santé.
Préparez la visite
Il peut être utile de répéter et d’anticiper certaines situations mentalement. Que vais-je dire ? Comment le formuler ? Quels sont les mots justes que je souhaite utiliser ? Être préparé·e, c’est déjà la moitié du chemin.
Pendant la consultation
Soyez acteur de votre prise en charge. Ne vous laissez pas bousculer. Passez en revue votre liste et assurez-vous d’avoir abordé tous les points importants lors de la consultation. Maintenez une relation professionnelle avec votre soignant. Regardez-le dans les yeux. Posez votre téléphone et votre magazine lorsqu’il vous parle. Il est essentiel d’être impliqué, de poser des questions et d’attendre des réponses. Soyez direct et honnête.
Un dernier commentaire
N’ayez pas peur de demander un second avis ou de consulter un nouveau médecin spécialisé dans le traitement des femmes en ménopause. De nombreux professionnels de santé sont à l’aise pour aborder la sécheresse vaginale, les rapports douloureux et d’autres symptômes de la ménopause, mais certains peuvent ne pas vouloir en parler.
