Choisir un lubrifiant adapté

Qui aurait cru que choisir un lubrifiant sexuel pouvait être si compliqué ? Devant le rayon des lubrifiants dans votre supermarché, il est facile d’être submergé par le nombre de choix. Voici un guide rapide et simple pour démystifier les idées reçues sur les lubrifiants et rendre votre choix facile. N’hésitez pas à tester différents échantillons pour explorer votre sexualité avec légèreté.

Huiles et lubrifiants à base d’huile

La plupart des professionnels de santé recommandent d’éviter ce type de lubrifiant, car il modifie et perturbe l’équilibre acido-basique (pH) naturel du vagin. Ce type de lubrifiant peut être associé à un risque accru d’infections vaginales et de prolifération bactérienne. La résistance, l’efficacité et l’intégrité des préservatifs en latex sont également compromises avec les lubrifiants à base d’huile.

Lubrifiant à base d’eau

Les lubrifiants à base d’eau contiennent souvent de l’eau déionisée et peuvent également inclure de la glycérine ou du propylène glycol parmi leurs ingrédients. Les produits à base d’eau ne tachent généralement pas les tissus, draps ou vêtements et sont en principe sûrs à utiliser avec des accessoires en silicone/latex. Les lubes à base d’eau provoquent rarement des irritations, mais certaines personnes peuvent y être sensibles. Leur toucher est naturel, ils ne sont pas considérés comme gras mais doivent être réappliqués plusieurs fois car ils peuvent sécher en cas d’activité prolongée.

Lubrifiants à base de silicone

Les lubrifiants à base de silicone durent souvent plus longtemps que ceux à base d’eau, ne pénètrent pas dans la peau, sont très glissants et nécessitent peu de réapplication. Le lubrifiant silicone est doux et soyeux, parfait pour les rapports prolongés ou le sexe anal. C’est un incontournable pour le sexe aquatique, sous la douche, dans le jacuzzi ou la piscine. Ils sont sans goût, sans odeur et ne collent pas. Ils peuvent aussi servir d’huile de massage puisqu’ils ne sèchent pas. Il faut souvent du savon et de l’eau pour les éliminer. Lisez les étiquettes, car certains sextoys en silicone ne sont pas compatibles avec ce type de lubrifiant.

Lubrifiants hybrides

Ces lubrifiants combinent souvent des caractéristiques de l’eau et du silicone. Ils durent longtemps et offrent la sensation soyeuse de certains lubrifiants à base d’eau.

Solutions de garde-manger

L’huile extra-vierge, de coco, végétale, d’avocat ou d’arachide ne provoque généralement pas d’irritation vaginale et n’altère pas le latex. Cependant, la plupart des professionnels de santé déconseillent l’utilisation de produits alimentaires dans la zone vaginale, car ils sont associés à un risque accru d’infections vaginales persistantes et difficiles à traiter.

Pour les consommateurs soucieux, vous pouvez toujours demander conseil à votre professionnel de santé ou à un expert en sexualité.