Sexualité et cancer

Les nombreux types de cancer et leurs traitements peuvent être dévastateurs et très traumatisants. Non seulement vous devez gérer les conséquences de la chirurgie, de la chimiothérapie, de la radiothérapie et des traitements médicamenteux à long terme, mais ces problèmes peuvent aussi avoir un impact sur votre vie sexuelle.

La sexualité est un aspect essentiel de notre vie et il est important de se rappeler que vivre un cancer ne signifie pas que votre vie sexuelle est terminée. La plupart des femmes peuvent profiter d’une vie intime complète et satisfaisante avec leur partenaire après un cancer. Retrouver la proximité et l’intimité partagées lors des rapports sexuels peut aider à atténuer une partie du stress lié à la lutte contre les effets du cancer. Comprendre les faits et adopter une démarche proactive peut vous aider à retrouver votre intimité.

Une baisse de libido n’est pas rare et peut avoir des causes aussi bien psychologiques que physiques. Une origine possible peut être liée à un changement d’apparence physique… cicatrices, perte de cheveux et autres modifications corporelles.

Après la fin du traitement, entre le stress de la survie et potentiellement une estime de soi mis à mal, il peut être difficile de prendre les devants et d'essayer de traiter les problèmes sexuels. Mais trouver la force de briser le silence sur l’importance du plaisir sexuel et ouvrir le la communication est essentiel pour retrouver le contrôle de sa sexualité.

Commencez par une conversation sincère avec votre partenaire ou un professionnel de santé. Exprimez vos inquiétudes, mais restez également ouvert(e) à de nouvelles façons de reconnecter sexuellement en couple. Il ne s’agit pas uniquement de sexe.

Voici quelques suggestions simples pour raviver votre vie sexuelle.

Prévoyez les rapports sexuels quand la fatigue est minimale.
Si la douleur est un problème, envisagez de modifier les positions ou de prendre des antalgiques au préalable.

Écoutez votre corps et privilégiez des contacts intimes comme les câlins ou les massages érotiques si vous n’êtes pas d’humeur pour d’autres activités.

De nombreux médicaments provoquent une sécheresse vaginale importante, pouvant rendre les rapports douloureux. Choisissez bien votre lubrifiant. Les gels à base d’eau nécessitent souvent plusieurs applications et beaucoup de femmes préfèrent les lubrifiants à base de silicone, plus glissants, lubrifiants sur une longue durée.

Communiquez, communiquez, communiquez. Le silence ou le fait de croire que l’autre devine ce que l'on ressent mène souvent à de mauvaises interprétations des symptômes et des émotions. Ne vous fermez pas. Parlez-en.

Demander de l’aide n’est pas un signe de faiblesse. Les professionnels de la santé sexuelle sont formés pour traiter ces problématiques. Cherchez du soutien et exprimez vos préoccupations. Prendre soin de sa santé sexuelle, c’est prendre soin de sa santé dans son ensemble; Elle mérite toute votre attention.