Et le sexe anal ?

La sexualité anale est désormais entrée dans les mœurs et, selon un article récent du Journal of Sexual Medicine, près de 50 % des femmes ont déjà pratiqué le sexe anal. L’anus compte des milliers de terminaisons nerveuses sensibles, capables d’apporter beaucoup de plaisir. La majorité se concentre à l’entrée, mais la zone externe est également très agréable. Beaucoup d’idées reçues circulent encore sur le plaisir anal, qui reste un sujet tabou. Il est temps de rétablir la vérité et de laisser les tabous derrière nous…

Pourquoi ? Le plaisir se manifeste de multiples façons. Avec une bonne communication, explorer de nouvelles formes de plaisir renforcera l’intimité dans le couple et offrira différentes sortes d’orgasmes.

Qui ? Avec un peu de connaissance, tout le monde peut profiter de jeux anaux. Pour les hommes, cela peut permettre un massage de la prostate. Pour les femmes, une nouvelle sensation érotique et une impression de plénitude et de resserrement lors de l’utilisation d’un jouet anal pendant un rapport vaginal.

Comment ? Six points à considérer.

1. Propreté La première préoccupation concernant le sexe anal est l’hygiène. Une préoccupation légitime mais facile à gérer. Le préservatif est fortement recommandé pour le sexe anal. Si vous commencez avec un jouet, privilégiez le silicone, l’acier chirurgical ou le verre. Ce sont les matériaux les moins poreux et ils ne retiennent donc pas les bactéries après nettoyage. Vous pouvez également utiliser un préservatif avec votre jouet. Pour un rapport anal plus confortable, videz d’abord vos intestins. Vous pouvez prendre un bain ou utiliser un rinçage à l’eau tiède. Certaines personnes utilisent une poire anale avec de l’eau tiède pour nettoyer le canal anal. Gardez toujours une serviette à portée de main pour faciliter le nettoyage.

2. Accessoires Envisagez d’utiliser vos doigts avec un doigtier, un petit jouet, un vibromasseur ou un dilatateur avant de vous lancer dans la pénétration anale avec votre partenaire. Lors du choix d’un jouet anal, assurez-vous qu’il possède une base évasée. Alors que le vagin expulse les objets étrangers, l’anus, lui, les aspire.

3. Détendez-vous La relaxation est l’une des clés d’une exploration saine et agréable. Ne forcez jamais rien dans l’anus. Pour commencer, appuyez doucement le jouet ou votre doigt sur l’anneau externe de l’anus. Lorsque vous êtes détendu·e, l’anus facilitera l’entrée du jouet ou du doigt. Si ce n’est pas le cas, arrêtez, respirez, détendez-vous et réessayez. Il est important que tous vos sens soient en pleine capacité pour communiquer avec votre partenaire à propos de la douleur, donc limitez l’alcool ou les drogues qui peuvent émousser vos sensations et altérer votre jugement.

4. Lubrifiez Les tissus sensibles du canal anal ont besoin d’une lubrification suffisante pour limiter les frottements et maximiser le plaisir. Les lubrifiants à base de silicone, comme überlube, sont le choix privilégié pour le sexe anal. Pensez à utiliser votre lubrifiant généreusement.

5. Protéger Les préservatifs en latex sont compatibles avec les lubrifiants à base de silicone et d’eau. Même dans une relation monogame engagée, il est important d’évaluer vos risques et d’utiliser un préservatif pour se protéger contre les infections sexuellement transmissibles.

6. Position Si le sexe anal devient une partie de votre vie sexuelle, considérez-le comme faisant partie intégrante de toute l’expérience : n’oubliez pas de vous embrasser, de vous enlacer et de profiter des jeux génitaux. Assurez-vous d’être excité(e) et de prendre plaisir à cette parenthèse sexuelle. Certains experts recommandent la position côte à côte ou la levrette comme premières positions à essayer pour explorer le plaisir sexuel anal en couple.

À retenir

• Lubrifiez l’intérieur et envisagez d’utiliser une seringue rectale.
• Ne forcez pas, allez-y doucement et avec délicatesse, prenez soin de vos fesses.
• Détendez vos muscles et pratiquez la respiration profonde.
• Ne partagez pas de sextoys ayant été insérés dans le rectum.
• Assurez-vous que votre sextoy possède une base évasée.
• Nettoyez les sextoys après chaque utilisation.
• Déplacer des objets de l’anus d’une personne vers le vagin ou l’anus d’une autre peut provoquer des infections.
• Lavez le pénis, le jouet ou le doigt avant et après l’insertion.
• Utilisez des préservatifs neufs.