Kanker en seksualiteit

De vele vormen van kanker en de behandeling ervan kunnen verwoestend en zeer traumatisch zijn. Niet alleen heb je te maken met de nawerkingen van chirurgie, chemotherapie, bestraling en langdurige medicatie, maar deze kwesties kunnen ook invloed hebben op je seksleven.

Seks is een vitaal aspect van de menselijke ervaring en het is belangrijk om te onthouden dat de ervaring van kanker niet hoeft te betekenen dat je seksleven voorbij is. De meeste vrouwen kunnen na kanker genieten van een compleet en bevredigend intiem leven met hun partner. Het herstellen van de nabijheid en intimiteit die tijdens seks wordt gedeeld, kan helpen om wat van de stress te verlichten die gepaard gaat met het bestrijden van de slopende effecten van kanker. Het begrijpen van de feiten en proactief zijn zal je helpen je intimiteit terug te winnen.

Verminderde zin in seks is niet ongewoon en kan voortkomen uit zowel psychologische als fysieke problemen. Een onderliggende oorzaak kan verband houden met een veranderd uiterlijk... littekens, haarverlies en andere kwesties die verband houden met uiterlijk.

Nadat de behandeling is afgenomen, zijn veel vrouwen misschien niet proactief en zoeken ze geen behandeling voor seksuele problemen vanwege de stress van overleven en een verandering in zelfbeeld. Maar de kracht vinden om de stilte te doorbreken over het belang van seksueel genot en de communicatiekloof te overbruggen, is cruciaal om de controle over je seksuele zelf terug te krijgen.

Begin met een openhartig gesprek met je partner of zorgverlener. Maak je zorgen kenbaar, maar sta ook open voor nieuwe innovatieve manieren om als koppel seksueel opnieuw contact te maken. Het gaat niet alleen om seks.

Hier zijn enkele eenvoudige suggesties om je seksleven nieuw leven in te blazen.

Plan seks wanneer vermoeidheid op zijn minst is.
Als pijn een probleem is, overweeg dan om seksuele posities aan te passen of vooraf pijnmedicatie te nemen.

Luister naar je lichaam en overweeg intiem contact zoals knuffelen en erotische massage als je niet in de stemming bent voor andere activiteiten.

Veel medicijnen veroorzaken ernstige vaginale droogheid, wat kan leiden tot pijnlijke geslachtsgemeenschap. Kies je glijmiddel verstandig. Waterglijmiddelen kunnen meerdere toepassingen nodig hebben en veel vrouwen geven de voorkeur aan siliconen glijmiddelen die glad, glibberig en langdurig zijn.

Communiceer, communiceer en communiceer. Stilte en het veronderstelde gedachtenlezen van de ene partner naar de andere kan vaak leiden tot misinterpretatie van symptomen en gevoelens. Sluit je niet af. Praat erover.

Hulp zoeken is geen teken van zwakte. Seksuele gezondheidszorgprofessionals zijn getraind om met deze problemen om te gaan. Zoek hulp en wees openhartig over je zorgen. Seksuele gezondheid leidt tot algemene gezondheid en het is belangrijk om je eigen pleitbezorger voor seksuele gezondheid te zijn.