Het hebben van zowel een chronische ziekte als een bevredigend seksleven kan een uitdaging zijn. Wanneer we ons richten op genezing, stabiliteit en zelfzorg, vergeten we soms het plezier. Als het doel is om een ziekte te bestrijden en je beste leven te leiden, helpt het om te onthouden dat een deel van dat leven de voortdurende mogelijkheid is om van seks en romantiek te genieten.
Zowel mannen als vrouwen kunnen lijden aan chronische medische aandoeningen die de seksuele responscyclus kunnen beïnvloeden, wat leidt tot vaginale droogheid, erectieproblemen en veranderingen in verlangen. De effecten van chronische ziekten op seksualiteit zijn vaak ingewikkeld. Zowel de ziekte als de behandeling ervan kunnen invloed hebben op seksuele functie en verlangen.
Vaginale droogheid en pijn tijdens seks zijn twee van de meer voorkomende verschijnselen voor vrouwen met een chronische ziekte. Soms beïnvloedt de ziekte zelf direct de seksuele functie. Diabetes kan schade aan zenuwen of bloedvaten veroorzaken, wat leidt tot moeilijkheden bij het bereiken van een orgasme en extreme vaginale droogheid. Schildklieraandoeningen kunnen leiden tot lagere dan normale oestrogeen- en testosteronspiegels, wat leidt tot een gebrek aan libido. De meeste chronische ziekten zullen een verandering in je lichaam veroorzaken die uiteindelijk je geslachtsorganen zal beïnvloeden.
Behandeling voor deze aandoeningen kan lastig zijn, maar de beste manier om directe problemen aan te pakken is om je best te doen om hormoonspiegels in balans te houden. Door de chronische ziekte zo goed mogelijk onder controle te houden, help je ook om omstandigheden te behouden waarin behandeling voor seksuele functie succesvol kan zijn.
Een hoogwaardige glijmiddel zoals überlube is een goede eerste stap in het omgaan met droogheid en pijn. Gemaakt van siliconen en vitamine E, überlube wordt niet door je huid opgenomen, dus een beetje gaat een lange weg.
Indirecte effecten op vrouwelijke seksualiteit treden op wanneer medische behandelingen door therapie, chirurgie of medicatie tekenen, symptomen of bijwerkingen veroorzaken die je seksuele respons beïnvloeden. Kankerbehandelingen zullen vaak een vrouw in een vroege menopauze dwingen. Veranderingen in zelfbeeld, stemmingswisselingen en verminderde energie zijn enkele van de bijwerkingen die ook kunnen optreden bij de behandeling van de onderliggende ziekte.
Veelvoorkomende medische aandoeningen die vaginale droogheid of pijn tijdens seks kunnen veroorzaken en van invloed kunnen zijn op seksuele functie zijn onder andere:
Bloedarmoede Angst Auto-immuunziekten Kanker Depressie |
Diabetes Epilepsie Hypertensie Hypo- of hyperthyreoïdie Multiple sclerose |
Ziekte van Parkinson Reumatoïde artritis SICCA-syndroom Syndroom van Sjögren Beroerte |
Als je denkt dat je seksualiteit is beïnvloed door een chronische medische aandoening, zijn hier enkele nuttige tips.
-
Eerst en vooral. Onderhoud de communicatie met je partner en bespreek je zorgen. Laat jezelf niet alleen en geïsoleerd voelen.
-
Maak vervolgens een afspraak met een zorgverlener om ervoor te zorgen dat je aandoening optimaal wordt beheerd. Misschien wil je dat je partner de afspraak bijwoont, zodat zij beter begrijpen wat er aan de hand is.
Enkele dingen die je met je zorgverlener wilt bespreken:
-
Een verandering in medicatie.
-
Hormoonondersteuning.
-
Beste praktijken voor algemene gezondheid, specifiek dieet, lichaamsbeweging en slaap.
-
Stressvermindering.
Probeer ook enkele eenvoudige oplossingen om je libido thuis weer aan te wakkeren:
-
Enkele nieuwe speeltjes voor in de slaapkamer. Raadpleeg een specialist om de juiste vibrator of accessoire voor jou te vinden.
-
Een luxe siliconen glijmiddel zoals überlube om seksuele opwinding te verlengen en vaginale droogheid te verminderen.
-
Deel je fantasieën en probeer iets nieuws.
Bovenal, blijf niet stil. Seksualiteitsspecialisten kunnen vaak je zorgen aanpakken. Chronische ziekte is al moeilijk genoeg. Geef de intimiteit en het plezier dat je wenst niet op.