Penetrativer Sex ist eine der wenigen Situationen im Leben, in denen es in der Regel umso besser ist, je glitschiger es ist. Eine Vagina kann zwar schon von sich aus für ausreichend Feuchtigkeit sorgen, aber mit einem auf die Person abgestimmten Gleitmittel lässt sich die Situation sofort verbessern - und zwar so lange, wie Sie es wünschen. Die Wahl des Gleitmittels ist jedoch nicht nur wegen seiner Wirksamkeit und Gleitfähigkeit wichtig, sondern auch wegen seiner gesundheitlichen Auswirkungen, da es in engem Kontakt mit der Vagina steht. Gynäkologen zufolge ist das Gleitmittel, welches am ehesten das gesunde bakterielle Gleichgewicht der Vagina aufrechterhält, auch eines, das Sie vielleicht überraschen wird: ein Gleitmittel auf Silikonbasis.
Als schnelle Gleitmittel-Auffrischung sind jene auf Silikonbasis neben wasser- und ölbasierten Formeln eine der drei gängigen Kategorien von Gleitmitteln. Während manche Menschen eine der beiden letztgenannten Optionen bevorzugen - z. B. wasserbasierte Optionen wegen ihrer Kompatibilität mit Silikon-Toys oder ölbasierte, um die beruhigenden Eigenschaften von Sonnenblumenöl oder sogar Cannabidiol (CBD) zu nutzen - sind silikonbasierte Gleitmittel laut Fachleuten sicherer für die Aufrechterhaltung der vaginalen Gesundheit, da sie keine Konservierungsmittel benötigen.
Wie unterschiedliche Gleitgele die Vaginalgesundheit beeinflussen können
Da Gleitmittel auf Silikonbasis kein Wasser enthalten, haben Bakterien keine Chance, sich darin zu entwickeln. Folglich brauchen sie auch keine Konservierungsmittel, sagt der Gynäkologe Gunvor Ekman Ordeberg, MD, PhD, Mitbegründer von DeoDoc Intimate Skincare. Das ist grundsätzlich gut aus Sicht der Hautverträglichkeit – kein Konservierungsmittel bedeutet, dass es weniger Dinge gibt, die eine mögliche Reaktion hervorrufen könnten –, aber es ist auch für das Mikrobiom der Vagina von Vorteil.
„Da silikonbasierte Gleitgele kein Wasser enthalten, sind sie pH-neutral und stören den vaginalen pH-Wert nicht.“ – Dr. Gunvor Ekman Ordeberg
Hinzu kommt, dass der pH-Wert eines Gleitmittels auf Wasserbasis selbst den pH-Wert einer ausgeglichenen Vagina stören kann. Mit einem Gleitmittel auf Silikonbasis ist dieses Risiko nicht gegeben. „Da silikonbasierte Gleitmittel wie bereits beschrieben kein Wasser enthalten, sind sie pH-neutral und beeinträchtigen den vaginalen pH-Wert nicht“, sagt Dr. Ordeberg.
Abgesehen von all dem sollten Sie natürlich kein Gleitmittel auf Silikonbasis verwenden, wenn Sie oder Ihr Partner allergisch auf Silikon reagieren oder das Gleitmittel mit einem Silikontoy kombinieren, da es das Toy mit der Zeit beschädigen kann. In diesen Fällen ist es besser, ein Gleitmittel auf Wasserbasis zu verwenden, das einen auf die Vagina abgestimmten pH-Wert hat (achten Sie auf der Verpackung auf die Zahl bzw. die Bezeichnung „pH-neutral“ oder "pH-optimiert").
