In der chaotischen Welt von heute sind wir manchmal überfordert. Die American Psychological Association berichtet, dass bis zu 76 % aller Erwachsenen im letzten Monat gesundheitliche Auswirkungen durch Stress erlebt haben. Für viele ist das Leben kompliziert und teuer geworden. Begrenzte finanzielle Mittel und Urlaubstage können verhindern, dass man sich Zeit nimmt, um sich auszuruhen, neue Kraft zu schöpfen und Beziehungen zu beleben. Ein Urlaub zu Hause (Staycation) kann die einfachste Antwort sein, um Stress zu reduzieren, Energie zu tanken und Ihr Sexleben wiederherzustellen.
Was genau ist eine Staycation?,
Ein Urlaub zu Hause ist ein Urlaub in den eigenen vier Wänden, bei dem du gemeinsam mit deinem Partner oder deiner Partnerin euer „Schloss“ neu entdeckst und genießt, während ihr alltägliche Pflichten und Stress hinter euch lasst. Das kann mit einem festen Programm geplant sein oder ganz ohne Plan stattfinden. Abenteuer in der eigenen Umgebung zu finden oder einfach ein paar Tage Ruhe und Entspannung zu genießen, wird eure Intimität neu beleben. Hinweis: Haben Sie Kinder? Schicken Sie sie zu Verwandten oder planen Sie ein Kinder-Tauschprogramm mit einem anderen Paar. Sie nehmen gegenseitig die Kinder für ein paar Tage, damit jedes Paar seine eigene Staycation hat. Gut geplant kann ein Urlaub zu Hause wirklich entspannend, romantisch und unvergesslich sein.
Warum?
Ein Urlaub zu Hause spart Geld, erspart den Reisestress und kann in letzter Minute und zu Ihren eigenen Bedingungen geplant werden. Wir alle brauchen eine Auszeit von alltäglicher Monotonie und Stress, können uns aber nicht immer eine Luxusreise leisten.
Wie? Verwandle dein Zuhause in ein Boutique-Hotel
- Beziehen Sie das Bett so, wie es in Hotels gemacht wird – mit frischer, glatter Bettwäsche, einer ordentlich gefalteten, einladenden Bettdecke und vielen Kissen.
- Verabschiede dich von ausgeleierten Jogginghosen und schlabbrigem T‑Shirt und steige um auf flauschige weiße Frottee-Bademäntel und sexy Dessous.
- Statte das Badezimmer mit deinen liebsten Peelings und Duschgels aus – für romantische gemeinsame Duschen oder Bäder.
- Richte eine Minibar mit verführerischen Snacks wie schokoladenüberzogenem Obst, Nüssen und Champagner ein.
- Bestellt euch den Zimmerservice (oder besser gesagt: euer Lieblingsessen per Lieferservice) und richtet alles auf edlen Tabletts mit Champagnergläsern für ein „Frühstück im Bett“ an.
- Schaut im Bett Filme und holt eure Lieblingsfilme nach.
- Legen Sie Pralinen auf Ihr Kopfkissen; gönnen Sie sich üppige Leckereien, die Sie sonst nicht kaufen würden.
- Nehmen Sie sich Zeit für Sex. Überraschen Sie sich vielleicht gegenseitig mit ein paar neuen, lustigen Sex-Accessoires.
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VERGISS DAS GLEITGEL NICHT.
Versuchen Sie, in Ihrer Heimatstadt oder Ihrem Viertel wie Tourist*innen zu agieren:
- Planen Sie einen Tagesablauf, der auch Erholung und Entspannung einschließt.
- Besuchen Sie ein Museum oder eine Kunstgalerie.
- Wählen Sie einen Weg und machen Sie eine Radtour oder eine Wanderung.
- Tennis oder Pickleball spielen.
- Probieren Sie gemeinsam den örtlichen Spinning- oder Yogakurs aus.
- Geh in deine Lieblingsbar oder dein Lieblingsrestaurant und genieße einen entspannten Nachmittag.
- Plant ein schönes Abendessen und besorgt frische Zutaten. Kocht gemeinsam und probiert vielleicht sogar ein paar neue, exotische Gerichte aus.
- Gehen Sie einkaufen und probieren Sie Kleidung füreinander an.
- Vereinbaren Sie eine Paarmassage oder Spa-Behandlungen.
- Geh ins Kino, in eine Show oder zu einem Sportereignis.
- Ein Nickerchen machen.
- Kuschelt euch gemeinsam mit ein paar guten Büchern ein.
- Spielt Brettspiele.
- BLEIBEN SIE VOM INTERNET FERN.
Bei einer Staycation ist echtes Abschalten Pflicht. Wenn du dich einloggen musst, setz dir ein Zeitlimit – und halte dich daran.
- Begrenzen Sie die elektronische Exposition und stellen Sie sicher, dass Ihr Telefon sofort auf die Mailbox umschaltet.
- Aktivieren Sie Ihre Abwesenheitsnotiz.
- Stellen Sie Ihr Handy auf den Flugmodus.
- Schicken Sie Kinder und Haustiere mit Großeltern oder Freund*innen in den Urlaub.
- Stellen Sie Wecker aus … es ist in Ordnung, auszuschlafen.
- Verpflichtet euch einander – keine Arbeit, keine Wäsche, keine Hausarbeiten oder Projekte.
DAS EINZIGE PROJEKT SEID IHR ZWEI
Wann?
Jederzeit! Das ist das Schöne an einer Staycation. „Urlaubssex“ ist heiß und kann direkt im eigenen Garten stattfinden … im wahrsten Sinne des Wortes. Kein Packen, keine Flughäfen, keine langen Schlangen bei der Sicherheitskontrolle oder an der Grenze. Keine Flugzeugdramen, kein Hotel-Check-in und kein Ärger mit dem Mietwagen.
BON VOYAGE
